Hingele Pai
tarkusepesa
Rõõmutoov paarisuhe, kokkuhoidev pere, unistuste töö, küllaldane sissetulek, põnevad reisid, hubane kodu, vaba loovus, täiuslik tervis… Täisväärtuslik unistuste elu tundub justkui kellelegi teisele.
Tegelikult on see sulle ka võimalik.
Kas sa usud?
Sina saad haarata oma elu ohjad.
Otsustada: “Minu unistuste elu on samuti võimalik. Mitte ainult üks või kaks asja, vaid kõik, millest olen unistanud.
Ma ei hoia ennast enam tagasi. Ma olen valmis lendu tõusma!”
Hingele pai tarkusepesast leiad 150 tundi salvestusi elu põhivaldkondade teemal, et kujundada endale unistuste elu.
Tarkusepesa 150+ koolitusvideoga
Kursused, videod ja salvestused elu ja heaolu teemadel. Trennist une ja toitumiseni, meelerahust loovuseni, paarisuhtest ja rasedusest rahani.
Lisaks minule ka kümnetelt külalisesinejatelt nagu Peep Vain, Kristi Saare, Sandra Sillamaa, Tiit Trofimov jpt.
Elu olulised teemad
Tervis, stress ja emotsioonid, meeleseisundid, närvisüsteem, toitumine, uni, heaolu ja vaimne tasakaal. Aga ka paarisuhe, naiseks olemine ja hormoonid, loomulik ilu, rasedus ja emadus. Lisaks rahatarkus, harjumuste disainimine, loovus, naturaalne kodu, teadlik tarbimine ja toksiinivaba elustiil.
Juhendatud praktikad
Joogatunnid, meditatsioonid, hingamistehnikad, eneseanalüüs, töö emotsioonidega, sihtide seadmine, lõdvestustehnikad jm.
Olen kundalini jooga (2009), naerujooga (2015), rasedate jooga (2010) õpetaja ja olen välja töötanud ka päris oma joogastiili (2021), lisaks olen õppinud hingamisinstruktoriks 2011. ja 2024. a.
Merit Raju
Olen sinu unistuste elu mentor. Teiste inspireerimine on minu jaoks see Põhjanael, mille järgi joondun. Minu sulest on ilmunud terve hulk raamatuid teadliku elustiili eri tahkudest.
Hariduselt olen Tallinna Tehnikaülikooli majandusteaduskonna bakalaureus ja Hamburgi Ülikooli ärimagister. Õppinud ja töötanud olen Soomes, Saksamaal, Belgias, Austraalias, kokku üle kolme aasta. Teadlikult elu uutele tasanditele kergitamine ja eneseareng on mu elustiil. Ja ma sihin kõrgele, olles samas tänus ja rahul sellega, mis on.
Anna oma unistustele kiirendus!
Vali endale kõige sobilikum pakett
KUUMAKSE
17 €
Kõik Tarkusepesa videod on sulle kättesaadavad igal ajal igas seadmes ja omas tempos läbimiseks
Igakuine grupimentorluse sessioon, kus saad vastused oma küsimustele ja õpid ka teiste lugudest
Eriboonus: Suvine silmast silma kohtumine kogu grupiga
Automaatne makse. Tühistamine igal ajal.
KUUMAKSE
100 €
Kõik Tarkusepesa videod on sulle kättesaadavad igal ajal igas seadmes ja omas tempos läbimiseks
Igakuine grupimentorluse sessioon, kus saad vastused oma küsimustele ja õpid ka teiste lugudest
Olen sulle individuaalseks teejuhiks kord kuus tund aega Zoomi vahendusel
Eriboonus: Suvine silmast silma kohtumine kogu grupiga
Automaatne makse. Tühistamine igal ajal